要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合調理．并且可積極主動地發揮其他優勢(如業余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。

你好，補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良后果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補

你好，腎虛的主要表現是腰膝酸軟、精神乏力、嚴重疲勞、體質虛弱、記憶力過早下降、四肢發涼、畏寒、尿頻尿急尿不盡、虛胖浮腫、脫發、耳鳴盜汗等，大多男性患者表示剛開始對這些癥狀都不是很在意，直到出現了陽痿早泄、陽事不舉等嚴重影響了性生活質量的問題后，才開始對腎虛開始醫治，但是那個時候病情已經很嚴重了。希望能對你有幫助。