你好，痛風（高尿酸血癥）的診斷主要是靠血尿酸的檢查，從你說的癥狀和檢查結果看，應該可以診斷為痛風。痛風的常見癥狀主要有：消瘦、急性關節劇痛、容易疲勞等。但是絕大多數痛風患者都是急性發作，發作之前沒有任何明顯的癥狀表現。

尿酸的正常值是90-420μmol/L。尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能。應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟，骨髓，海味等含嘌呤最豐富。魚蝦類，肉類，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤。水果，蔬菜，牛奶，雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。

尿酸475屬于偏高，多見于高嘌呤飲食，如過多攝入動物內臟、海鮮、豆類及其制品，飲酒等。建議多喝水，避免過多進食上述食品，以避免誘發痛風可能。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。