健康指導：精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。

汗斑是真菌性皮膚病　　有的人在背部、頸部有一些淡白、淡黃褐色的細小斑點，一到夏天就更多，醫學上稱之為汗斑。汗斑是由一種名為糠秕孢子菌所引起的真菌性皮膚病。這種真菌寄生在皮膚的角質層內，在一定的溫度與濕度下容易生長繁殖。汗斑在青壯年中多見，一般夏季發病或癥狀加重，使皮膚看上去如花斑狀，因而又稱“花斑癬”，局部常多汗多脂。汗斑還會引起皮膚色素減退。患了汗斑，患者應注意保持皮膚干爽，經常洗澡或更換衣服。患處可外搽抗真菌藥物，頑固性病例應在醫生指導下同時口服藥物。

健康指導：你好，建議及時去正規醫院治療。花斑癬俗稱汗斑，是由糠批馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病。本病遍布世界各地，常見于相對濕度較高的熱帶和溫帶地區。青年人，特別是男青年，由于活動多而出汗多，如果不及時換洗衣服和揩干皮膚，則很容易發生花斑癬。花斑癬還多見于應用皮質類固醇激素的人，因這類人的表皮細胞更換周期延長，有利于真菌生長，若停用激素后花斑癬即好轉。此外，身體虛弱、營養不良、糖尿病以及妊娠都可誘發本病。