你好！想要減肥瘦身可以通過以下幾種方法：1、藥物瘦身，通過減肥的藥物達到瘦身；2、運動瘦身法，堅持運動鍛煉，就可以達到瘦身；3、針灸減肥瘦身。

您好，根據您的情況，您有減肥的意愿，以為您的體重影響到了您的就業問題。減肥不是一朝一夕的事情，沒有適合所有人的減肥方法，減肥有效果，就要對癥下藥。少吃多運動是最基本的，還要根據不同的體質，來選擇減肥方法，建議您醫院治療。再者，體重不絕對是就業的障礙，如果您相信您足夠優秀。

健康指導：您好！一般來說，越胖的人減肥效果會越明顯，減肥首先要有充分的信心，這樣您就成功了50%。其次是堅定的決心，一定要堅持下去，無論再苦再難受，您要堅持要做些消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。對于一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。希望我的回答可以幫到您！