您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

你好朋友,根據你的提問,這是可以檢查下是不是有神經衰弱的現象再進行治療。常用藥物：1.五味子糖漿；2谷維素。食療：1,用山藥、蓮子酸棗仁，將上述材料共研成細末，每次取藥末，加水適量，煮成稀粥一碗，加糖少許食之。每天晚上服食一次。可治療失眠多夢，神經衰弱。

你好,多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

你可以多運動，讓自己放松或者睡覺前泡泡腳，也是有助于睡眠的啊

您好，您的每天晚上睡著就開始做夢的情況只是一個方面，另外，您是否有經常熬夜的習慣？平時是否工作緊張或精神緊張？等等。這些都會導致多夢而睡眠不良，甚至引發神經衰弱。您可以服用健腦補腎丸、六味地黃丸、或者五味子顆粒等中成藥來改善癥狀。口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效。平時注意多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，多參加各種運動鍛煉，增強體質，這樣，就可取得較好療效