,平時注意飲食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鮮，辣椒，牛羊肉等）少飲酒，少吸煙。排便時間不宜過長控制在3-5分鐘即可，平時不宜久蹲久站久坐，排便后有溫水清洗肛門。肛腸科疾病癥狀......肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業的肛腸醫院找出病因后再對癥治療！肛腸科疾病癥狀......

引起肛門瘙癢的病:1.寄生蟲感染如蟯蟲感染,2.肛門濕疹.3.痔瘡;可用高錳酸鉀液洗幾次就行或抹去炎松軟膏或利康液,

建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽煙，也可以早上起來空腹喝蜂蜜水或淡鹽水，多吃富含纖維素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加腸道中纖維的含量，保持大便的通暢，養成良好的排便習慣，便后最好能用清水清洗肛門部，晚上用溫水坐浴，生活要有規律,勞逸結合,多參加體育鍛煉，不要長時間的坐著，要經常走動，好的生活飲食習慣長期堅持那么就可以遠離肛腸疾病。肛腸科醫院診療方法.........你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。肛腸科醫院診療方法.........