胸太大，怎樣變小
我還那么小，胸部就已經(jīng)很大了，上小學(xué)的時候我就比別人發(fā)育的快，但是我一點都不喜歡這樣，很多人度因為這個疏遠(yuǎn)了我，我覺得胸大也不方便，很多男生都用異樣的眼光看我，我的成績也因為這個落后了許多。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
乳房過大,需要進(jìn)行充分的全面體育鍛煉,以減少全身的脂肪.同時,還要多做胸肌群的力量練習(xí),以消耗胸部多余的脂肪.除了做俯臥撐等增強(qiáng)胸肌群力量的練習(xí)外,還應(yīng)做以下徒手操：1.臂慢上舉,由前至上舉,由前慢下落,每次做20~30次（或盡力做,不限制）.要求上體直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感覺.2.兩肘側(cè)曲于肩側(cè),緩慢地由前,向上,向后,向下繞環(huán),做8~10次后,再向相反方向繞環(huán).要求上體和頭正直.3.兩臂曲肘放于胸前,右手盡量慢上推,右足起踵,右手,右踵下落還原,左手上推,左足起踵,左右輪流慢上推,共做20~30次（或不限制,直到胸臂肌肉發(fā)酸為止）.在做完以上徒手操后,必須做全身放松練習(xí).
2016-01-21 13:38
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
您好，如果你真的不喜歡你的胸部,我覺得你可以穿一些寬松的或者胸部有圖案的衣服來掩飾自己的胸部,切記不要穿緊身或者低胸的衣服,那樣會讓人覺得很低級!但真的沒必要想變平胸啊,不過我覺得身材比較勻稱,只要健康就好了。一切請順其自然,你現(xiàn)在還處于發(fā)育期,注意調(diào)整自己的注意力,不要過于注重自己的胸部,盡量多做一些運(yùn)動,祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！
2016-01-21 09:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
如果你真的不喜歡你的胸部,我覺得你可以穿一些寬松的或者胸部有圖案的衣服來掩飾自己的胸部,切記不要穿緊身或者低胸的衣服,那樣會讓人覺得很低級!但真的沒必要想變平胸啊,不過我覺得身材比較勻稱,只要健康就好了,你說是嗎?一切請順其自然,你現(xiàn)在還處于發(fā)育期,注意調(diào)整自己的注意力,不要過于注重自己的胸部,盡量多做一些運(yùn)動,沒事的話可以爬爬山,打打羽毛球,或者進(jìn)行慢跑,這樣有助于你的整體身材比例趨于平衡,如果不愿意做室外運(yùn)動,也可以做室內(nèi)的,注意勞逸結(jié)合不要過量,很快一切都會好的!
2016-01-21 08:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
