建議你慢慢戒煙，如果迅速戒煙會出現(xiàn)“戒斷綜合征”，引起身體一系列癥狀。我建議你每兩天少吸幾根煙，逐漸減量，如果期間特別想吸煙時，可以用吃東西的方法轉(zhuǎn)移注意力。可以試一下一下子戒掉，也不一定就會出現(xiàn)不適，兩種方法戒煙都可以，主要看有沒有毅力戒掉。

你好建議你最好積極遵醫(yī)囑為好，祝你健康歡迎再來提問

建議你慢慢戒煙，如果迅速戒煙會出現(xiàn)“戒斷綜合征”，引起身體一系列癥狀。果期間特別想吸煙時我建議你每兩天少吸一根煙，逐漸減量，如可以用吃東西的方法轉(zhuǎn)移注意力。建議你最好積極遵醫(yī)囑為好，祝你健康

你好，突然戒掉可能會在身體上及心理上有很大的不適應(yīng)。但相比較于你繼續(xù)吸煙的危害，那不值一提。但是一般年紀(jì)大的，大于70歲，吸煙量較少的老人不主張戒掉。45歲建議說戒就戒。戒煙就要有堅強的意志力及決心，心理上不適用可以吃點糖果，口香糖代替，希望你能夠戒煙成功。