隨年齡增長，腦萎縮可以說是一種正常生理性退化。平時可以注意低脂飲食，吃些營養腦的藥物，防止功能受影響。以上是對“出現腦萎縮平時咋預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

虛實論治　　　腦髓空虛是老年性癡呆的基本病理變化，腎氣腎精虧虛是其基本病機。大量的實驗和臨床研究表明，老年腎虛者大多腦功能下降，大腦神經細胞減少，遞質含量及遞質受體數量均下降，內分泌功能紊亂，免疫功能下降，自身免疫和變態反應增加，體內自由基的容量及過氧化物隨年齡增加而積累，而抗自由基損傷的物質如SOD含量下降。這些變化說明腎虛是老年性癡呆的重要病因。以腎虛為主要病機，以補腎填精益髓為治療法組方遣藥，來延緩衰老，防治老年性癡呆，可以說是傳統共識。但不管病情如何變化，腎虛始終貫穿老年性癡呆的整個病程，是其最本質的特征。臨床只要以補腎填精益髓立方防治老年性癡呆，就能取得較好療效。智能減退、健忘、失眠、丟三落四、不認親人、語言顛倒、失語、流口水、神情呆滯、幻聽幻想、肢體麻木、迷路不認家門、大小便失禁、手腳震顫等是其具體表現。腎虛是老年性癡呆發病的重要病理基礎，痰凝血瘀是老年性癡呆發病的重要因素。痰瘀既是病理產物又是致病因素，痰凝血瘀推動了老年性癡呆的發生發展。正常衰老過程本身就有血瘀證存在的潛在性。故瘀血內停也是癡呆發病的重要原因，瘀阻心腦則可心神不安，心悸失眠，健忘癡呆，神昏譫語。《血證論·瘀血》也說：“瘀血攻心，心痛、頭暈、神氣昏迷……。”腦萎縮老年性癡呆所表現出的呆板、遲鈍、寡言、傻哭傻笑、舌質暗淡或舌質淡、苔白膩等各種臨床癥狀正屬于中醫痰凝血瘀范疇。以補腎活血化痰立方，防治老年性癡呆則可做到標本兼顧，是一種行之有效方法。提高記憶力、解決腦癡呆、對抗衰老，國家唯一純中藥治療癡呆癥首選藥物。　綜上所述，腎虛是老年性癡呆的主要原因和基礎，痰凝血瘀是發病的直接原因。腎虛為本，痰凝血瘀為標，本虛標實正是老年性癡呆的基本病機。正虛可以生痰生瘀，痰瘀又可加重正虛，二者互為因果，導致了病情的發生發展。腦萎縮是一種以損害脊髓及小腦為主、慢性、進行性腦部疾病，多為家族遺傳。由于病灶范圍和發展過程不盡相同，小腦萎縮的臨床征群亦有多種類型，其主要癥狀為走路不穩、動作不靈、握物無力、言語不清，有的患者頭暈、頭重、頭脹、頭痛，伴有復視或視物模糊，吞咽發嗆，書寫顫抖，大小便障礙等。　　腦萎縮早期治療應在語言功能出現障礙后6個月以內的時期治療恢復為最佳，對發病2-3年開始治療的患者，其恢復程度要比早期治療恢復的速度緩慢的多。　　語言康復的治療原則：　　堅持發音器官鍛煉和說話相結合。加強舌體運動，可使舌的動作得到改善；通過聲帶震動可使聲帶得到鍛煉；通過呼吸練習，使氣流得到調整；通過口腔運動可幫助舌的運動，以加強對氣流的調整等。這些均有利于言語恢復，說話練習也反過來強化發音器官的功能。　　語言的治療有高度針對性，命名性失語治療重點放在對物品名稱命名的訓練上；對讀寫困難者重點練習復述詞句和書寫訓練上；對表達能力差者，多進行日常口語對話、手勢語、指物品名稱或哼調練習。　　堅持“視、聽、說、寫”四者并重，堅持天天學，天天練，但也不宜安排過多，操之過急。過多過重的練習反使患者將語言訓練當作是負擔，不能取得患者的協作。　　堅持多種形式鍛煉，以提高患者興趣，訓練內容可有繞口令，又有講故事、提問，還可根據患者自身情況采取搶接、聯句等形式。　　如有可能，還將安排集體訓練，集體訓練可引起相互促進、相互鼓勵，并能排除畏難情緒和怕說話的心理，語言康復由語言治療師一對一進行訓練，在治療前，由治療師根據每位患者的具體情況，制定相應的符合患者現有語言能力的治療方案。語言康復每天治療1次，每周治療6天，休息1天。

隨年齡增長腦萎縮可以說是一種正常生理性退化平時可以注意低脂飲食吃些營養腦的藥物防止功能受影響