橈骨遠(yuǎn)端骨折后手腕腫脹及功能鍛煉涉及骨折特點(diǎn)、腫脹原因、恢復(fù)時(shí)間、鍛煉方式及注意事項(xiàng)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.骨折特點(diǎn)：指距離關(guān)節(jié)面三公分以?xún)?nèi)的骨折，常見(jiàn)治療方式為手法整復(fù)加石膏或夾板外固定。
2.腫脹原因：受傷三天后因骨折端出血、軟組織水腫會(huì)逐漸腫脹，一周左右消腫；20 多天更換夾板時(shí)的腫脹可能與夾板松緊度、舒適度、肢體下垂時(shí)間長(zhǎng)致靜脈回流不好有關(guān)。
3.恢復(fù)時(shí)間：骨性愈合通常需三個(gè)月。
4.鍛煉方式：包括腕關(guān)節(jié)適當(dāng)屈伸、前臂旋轉(zhuǎn)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，以腕部輕度疼痛為準(zhǔn)。
5.注意事項(xiàng)：不可強(qiáng)行用力，避免再次骨折和移位，否則可能需要手術(shù)。
通過(guò)正規(guī)治療和功能鍛煉，一般兩三個(gè)月可恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。患者要保持耐心，遵循醫(yī)囑。

現(xiàn)在可以練習(xí)手指伸屈鍛煉,也可背伸屈腕鍛煉.如果拇指有麻木感,可能橈神經(jīng)也有損傷,如麻木逐漸減輕,可以逐步恢復(fù),反之則可能有后遺癥.

橈骨骨折后鍛煉主要是做腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，先局部熱敷，在逐步進(jìn)行活動(dòng)，要循序漸進(jìn)。也不要懼怕疼痛不敢鍛煉。