你好，出現(xiàn)這種癥狀多見于甲營養(yǎng)不良、微量元素缺乏、貧血等導(dǎo)致，另外也可見于飲食不好引起?？梢苑?1金維他治療，也可以到醫(yī)院做一下血常規(guī)、微量元素檢查，根據(jù)檢查選擇藥物治療，注意飲食營養(yǎng)，如果有其他慢性疾病要及時治療。

從你的描述來看，你的情況看來是身體卻缺乏微量元素引起了指甲的不適的表現(xiàn)的。你可以化驗體內(nèi)的微量元素，這樣就可以確診的。按照你的描述來看，你的指甲考慮是缺鐵引起的，在檢查確診后，建議你口服速力菲，維生素C，進行治療，這樣就可以起到很好的效果的，同時建議多吃瘦肉，豬肝等富含鐵劑的食物，這樣就可以很好的改善的。

你好！出現(xiàn)此癥狀表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。通過改善飲食營養(yǎng)狀況后癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。具體需要結(jié)合您的情況而定。多多注意哦。祝好！

健康指導(dǎo)：你好，指甲出現(xiàn)豎紋，凹凸不平可考慮是微量元素的缺乏導(dǎo)致的，特別是缺鐵或是缺鋅。建議到醫(yī)院做個檢查，明確診斷。如果是缺鋅的話，多吃貝殼類海產(chǎn)品，紅色肉類及其內(nèi)臟等富含鋅的食物。如果是缺鐵的話，多吃綠色蔬菜，動物肝臟等富含鐵的食物。