從您的描述來看，您這情況屬于腎陰虛的癥狀，最好及時去看下中醫。象腎部問題，氣血虛熱等都會導致您這樣的癥狀的。如果不方便去醫院的話，目前比較有針對性，效果又比較明顯的有六味地黃丸和益腎靈膠囊，堅持用段時間看看效果，另外，平時規律作息，不要經常熬夜和過性生活。以上是對“運動后出汗多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況一般是乳酸分泌過多導致的表現。大量運動后第二天出現疲憊感是很正常的，這種情況是正常的生理表現，不屬于病態的。

可能是身體虛弱引起的容易疲勞的。那么要注意休息，吃點營養的溫補的食物，如紅棗、枸杞等的。

你好，根據你描述的情況考慮這個問題可能是體質差引起的，平時注意鍛煉，飲食多吃蔬菜，補充維生素，增強抵抗力，還可以用中藥調理下。

您好，您的身體狀況可能不是很好如果不是經常運動，最好不要太劇烈，一般微出汗就可以了，否則對腎臟不好