健康指導(dǎo)：建議在日常的飲食方面是需要格外的注意一些的，要控制食鹽以及蛋白的攝入量，特別要注意避免食用一些植物性蛋白含量豐富的食物等，是容易加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)的，其次在生活中要注意休息避免過度的勞累、熬夜等，自身也要積極的加強(qiáng)活動和鍛煉，可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)的。

您好！根據(jù)您所說的情況，腎寒是怎么回事，考慮與您的體質(zhì)有關(guān)的，建議您可以吃西洋參，性平和，可以單獨(dú)泡水飲用。還可以吃芝麻、花生。因?yàn)楦豢梢约訌?qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。另外您平時可以多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。建議注意局部保暖。

你好，一般腎寒也就是通常說的腎陽虛，是可以通過飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動調(diào)整的。在飲食上主要是選擇暖性的食物，如羊肉狗肉，核桃，牡蠣，蛤蜊等同時要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

健康指導(dǎo)：同時需要注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，平時的飲食應(yīng)該清淡，適當(dāng)?shù)脑黾訜岫仁澄?，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。必要的時候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查。

你好，腎臟的虛寒癥狀主要是腎陽虛衰所引起，臨床常見畏寒肢冷，四肢不溫，腰膝酸軟等。腎陽虛患者飲食上應(yīng)該多吃性質(zhì)溫?zé)崾澄锶绻啡?羊肉,雞肉,韭菜,肉桂，核桃仁,干姜,花椒，石榴,烏梅等.