您好，牛皮癬,本身就難根治,需要長期治療,適當的休息及運動鍛煉自己的體魄,增強抵抗力。經常內服葉酸、維生素a、維生素c，維生素b12等藥物每于好發季節之前,適當服用涼血消斑潤膚中藥,能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。

個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

注意保暖秋冬季節容易發生感冒，牛皮癬患者要注意保暖，盡量避免感冒。因為感冒容易誘發上呼吸道感染，而局部的感染是誘發銀屑病的一個重要原因。加強營養牛皮癬每一次復發都有大量的鱗屑脫去，人體失去了大量的蛋白質，造成身體的虛弱，因此牛皮癬患者應加強營養，清淡飲食，勿飲酒，因為大量研究顯示抽煙飲酒是牛皮癬復發的重要誘因。心情舒暢臨床觀察，長期因為牛皮癬的癥狀而憂郁緊張的患者更容易復發，研究也已經證實牛皮癬的復發與加重與心理壓力有密切的關系，因此牛皮癬患者應盡量保持樂觀的情趣，心情舒暢。及時治療秋末入冬前，牛皮癬患者應提前服藥預防。一旦發現出現新皮損時立即去醫院就治。臨床觀察，當牛皮癬皮損剛要發出來時，及時治療能防止其擴大，而且很容易治愈。

你好，日常生活中請注意防寒保暖，避免著涼感冒：合理安排作息時間，勞逸結合，禁止熬夜：堅持鍛煉身體，增強體質，提高免疫，多食瓜果蔬菜，有利于大便通暢，（每天1-2次最好）限制高粱厚味，少食或不吃辛辣油炸食品、高脂肪、高蛋白、高糖、高熱量、變質和過敏食物及煙酒，防止上火；多飲水，維持小便清亮，重視居住環境，不住潮濕陰冷房間，預防久病發作及感染；放下心里包袱，保持性情開朗積極樂觀心態。

得了尋常型牛皮癬的患者，一定要注意診治，許多人都很不在意，所以在日常生活中一定要合理的對牛皮癬患者進行治療，這樣才能讓患者更好的康復牛皮癬患者可以多運動提高免疫力，同時患有尋常型牛皮癬患者要及時診治。