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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等
2016-01-20 13:49
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。含葉酸多的食物有：綠色蔬菜，西紅柿、胡蘿卜、青菜、豆莢、蘑菇等；新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉；動物食品動物的肝臟、禽肉及蛋類，豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、核桃、栗子、杏仁、等，谷物類大麥、小麥胚芽、糙米等，祝健康！
2016-01-20 13:03
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