您好，自己上有粉刺一般是油性膚質的原因，您最好是平時清洗的時候多注意清洗鼻子這塊，最好用點控油的洗面奶，這樣可以緩解癥狀

粉刺一般與內分泌有關，容易反復。建議你外用復方維a酸乳膏，配合口服螺內酯片、西咪替丁片治療，效果不錯，平時低脂飲食，忌辛辣刺激性食物。

粉刺一般與內分泌有關，容易反復。建議你外用復方維A酸乳膏，配合口服螺內酯片、西咪替丁片治療，效果不錯，平時低脂飲食，忌辛辣刺激性食物。

心理分析：你好，根據你提供的個人情況來看，一方面是由于你本身體質的原因，一方面是由于精神不穩定，心理壓力大，睡眠不足，內火旺盛，內分泌失調，形成的虛火上延于面，造成的皮膚問題。是心因性的問題引發的軀體表面癥狀。心理指導：建議你可根據以上分析，對照自己的情況，通過身心兩方面進行調整，采取中藥調理身體癥狀，平時多關注自己心理調節，減輕心理壓力，保持情緒穩定，提高睡眠質量，配合中藥全面改善身心健康狀態。