根據你的癥狀，你可以試試“光動力滲透療法”。“光動力滲透療法”是通過內調法、中用法和調理法三步進行，內中兼治、緊密聯合，將痤瘡進行嚴密“封殺”，全面治療，達到殺菌、排毒、除疤的治療效果。此療法具有快速、高效、療效穩、安全無毒副作用等特效，是目前治療痤瘡最好最安全最有效的治療方案。與傳統治療方法相比，擺脫了之前治療只除表面不除根本的缺陷，治療后皮膚無痕更光滑!

你的情況建議外涂維生素E,密麗除疤膏也不錯。常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.以上是對“愛長粉刺多年，久治不愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

粉刺的主要原因。中醫將粉刺的治療分為：1、肺胃熱盛型粉刺：這是最為常見的類型。發病部位以前胸、前額、右面頰，右臉、口唇、鼻周圍癥狀較嚴重，可出現丘疹膿皰、結節、色斑、囊腫等病變等。治療以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。2、肝膽濕熱型：常見兩面頰、左臉、左腮、下頦，治療以清熱利濕為主。3、脾虛濕滯型：這一類型發病部位在背、面、頰、口鼻部周圍，屬丘疹性粉刺，治療以健脾燥濕為主要原則。

根據您現在的描述考慮為痤瘡，產生的原因和內分泌，飲食習慣和精神壓力有關，一般表現為紅色散在分布的丘疹。平時注意休息，加強鍛煉，希望您早日康復。.

粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要盡量避免。局部可以外用阿達帕林凝膠，每晚一次涂于患處，療程三到六個月。