你好,你的情況應(yīng)該是要請(qǐng)注意有一個(gè)腎陽(yáng)虛誘發(fā)的,而這個(gè)如果單純的采用鍛煉來(lái)改善的話,相信效果是不會(huì)理想的,清楚了嗎你好,建議不定期是及時(shí)采用一個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)調(diào)理的,比如用點(diǎn)金匱腎氣丸配合金鎖固精丸來(lái)治療的,同時(shí)也應(yīng)該要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,祝你能夠早日恢復(fù)健康吧

你好，你說(shuō)的情況是早泄的情況，這個(gè)情況多見(jiàn)于腎虛導(dǎo)致的情況，多數(shù)是由于壓力大或工作勞累導(dǎo)致的腎虛情況。這個(gè)情況建議服用五子衍宗丸+金匱腎氣丸+復(fù)方玄駒膠囊做調(diào)節(jié)治療為宜。平時(shí)需要多吃一些山藥、韭菜、核桃、牛羊肉、豬腎等補(bǔ)腎的食物，同時(shí)不要熬夜，戒除手淫。以上是對(duì)“如何鍛煉改善早泄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

這還是要注意是否與前列腺等有關(guān)的因?yàn)榍傲邢傺椎扔绕淙菀壮霈F(xiàn)早泄的癥狀，建議前列腺液檢查還是很有必要的，如常用的避孕套，早泄?jié)窠?，還是可以暫時(shí)緩解的，前列腺炎還是可以檢查消炎的

你好!根據(jù)你這種情況，從中醫(yī)的角度來(lái)分析，是屬于腎虛的表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院做個(gè)檢查，以排除是器質(zhì)性病變引起的，如已排除器質(zhì)性病變，可選服中成藥六味地黃丸、左歸丸以滋陰補(bǔ)腎，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，忌食煙酒等刺激之物，保持心情舒暢，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，節(jié)制房事，祝身體健康！

你這很明顯是腎虛的癥狀，是陰陽(yáng)兩虛，需要補(bǔ)腎治療，是不良習(xí)慣傷到了身體的元?dú)?，需要一段時(shí)間的調(diào)理建議最好找中醫(yī)大夫看看，主要是服用補(bǔ)腎填精的藥物，最好是湯藥；如果不方便的話可以服用金貴腎氣丸治療，治療期間禁止房事，最少吃三個(gè)月的藥，多休息,精血足了，陽(yáng)氣自然足，房事就會(huì)和諧