你好,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要盡早改善.

您好橘子皮是不是可以治療這個打呼嚕這個在目前看來這個效果不是那么的明顯的根據您的情況建議您的枕頭軟硬要適中太軟容易使脖子往后仰形成頭部和脖子的自然彎曲從而造成喉部肌肉緊張造成打呼嚕太硬容易把脖子窩住從而造成呼吸不順暢也會造成打呼嚕平時少吃刺激性食物以清淡食物為主戒煙禁酒經常鍛煉身體在睡覺前不要從事刺激性的活動不要讓情緒過于激昂睡覺時盡量采取側臥不要采取趴臥、仰臥睡覺時不要蒙頭祝您身體健康

你好打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查看看是否有鼻息肉扁桃體肥大等等如果只是單純肥胖引起建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠自己也會發生呼吸暫停所以要盡早改善.

不可直接用剛剝的，要用干的桔子皮最大的特點是順氣，打呼嚕是睡覺時姿勢不符合你的呼吸造成的，有的人仰臥打呼嚕，而側臥就不打呼嚕，及少數的打呼嚕者呼吸系統有病吧以上是對“用橘子皮治打呼嚕是要用干的橘子皮嗎？？可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，橘子皮是不是可以治療這個打呼嚕這個在目前看來這個效果不是那么的明顯的。根據您的情況，建議您的枕頭軟硬要適中，太軟，容易使脖子往后仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會造成打呼嚕。平時少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。經常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動，不要讓情緒過于激昂。睡覺時盡量采取側臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺時不要蒙頭。祝您身體健康！