我14歲現(xiàn)在164、5左右6歲左
我14歲現(xiàn)在164、5左右6歲左右開(kāi)始自慰《當(dāng)時(shí)覺(jué)得很好玩》后來(lái)養(yǎng)成習(xí)慣幾乎每天都有現(xiàn)在打算戒調(diào)專(zhuān)心把身體提高不過(guò)現(xiàn)在也有一段時(shí)間都沒(méi)長(zhǎng)了然后我也不知道骨骺線什么的我們也沒(méi)有錢(qián)去看我發(fā)育的也很早幾乎在11、2歲左右《我在體育方面還算很好籃球現(xiàn)在也開(kāi)始打了。。》爸168。。媽163我想問(wèn)單靠自己努力的話還能在長(zhǎng)嗎我們沒(méi)錢(qián)去買(mǎi)藥物類(lèi)的我也不想靠藥物。。。。。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好，考慮缺鈣引起，治療主要是補(bǔ)充鈣劑，如龍牡壯骨顆粒，伊可新等，多曬太陽(yáng)；另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,還有就是飲食中過(guò)多的磷會(huì)影響體內(nèi)的鈣,所以避免攝入碳酸飲料,可樂(lè),咖啡
2016-01-20 09:10
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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14歲164的身高可以了，你是男生呢還是女生人身高的受影響的因素包括遺傳，營(yíng)養(yǎng)，身體的鍛煉，沒(méi)必要吃藥什么的注意營(yíng)養(yǎng)，鍛煉，睡眠充足就可以了
2016-01-20 05:52
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：增高建議平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.
2016-01-19 23:23
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