中醫上講,肝主目,當肝有病變時往往在眼睛上表現出來,如果只是白眼仁比較黃,身上其他地方沒有變黃,應該和肝的問題不大,可能是睡眠不太好.如果不是黃的很明顯,就沒有大問題,但是為了保險起見最好查一下肝功.眼白仁發黃如果很明顯,很鮮艷,并且現在比較焦躁的話,很可能與肝有關,如果肝功正常,可能是肝的疏泄功能有問題,從中醫上講,那可以吃一些舒肝解郁的藥,例如：逍遙丸,柴胡疏肝散等.

日常生活中會有很多因素引起眼睛干澀，如長期對著電腦眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都會造成眼睛干澀，另外，眼睛干澀和肝臟不好也是有關系的，中醫里有句話：肝開竅于目，肝提供的血液和陰津誻滋養眼睛的，對于乙肝患者肝臟受到不同程度的損傷，就會引起眼睛干澀、不適等癥狀。指導意見：眼睛干澀疼痛是肝臟不好的表現之一，實在肝臟與眼睛有著密切的關系，肝臟不好首先會在眼睛出現不適。臨床數據顯示，肝病患者、肝硬化患者并發眼癥的發病率約為12%左右。隨著肝病患者肝臟受損程度的不同，眼睛也表現出不同的癥狀，如眼睛干澀、眼花、眼瞼水腫等多種眼部疾病，也有部分肝病患者會引起眼盲癥.另外，平時要留意眼睛休息，不要用眼過度，多吃些含維生素A多的食品，留意保護眼睛。

1、進行運動的注意事項：①勿過量或太強太累，要采取循序漸進的方式來增加活動量。②注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。④選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。⑤進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯后2小時。2、運動的禁忌①生病或不舒服時應停止運動②饑餓時或飯后一小時不宜做運動③運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟④運動中有任何不適現象，應即停止三戒煙限酒吸煙會導致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什么呢？因為煙葉內含有尼古丁（煙堿）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒煙。

你好，你的白眼仁發黃，要考慮是不是黃疸，可能是由肝臟疾病引起的。另外你有夜盲癥，可能是因為缺乏維生素A所致，這也可能與肝臟不好有一定的聯系。建議你去公立醫院醫院檢查一下肝功能，看看膽紅素以及轉氨酶高不高，如果高的話，就需要再做其它方面的檢查，如乙肝五項，肝膽的超聲，腹部平片，上腹部CT等；如果不高，應尋找其它引起眼發黃的原因，如是不是因為藥物、食物等引起的。總體來說，你的情況應該不嚴重，盡快去醫院檢查一下就會放心了。祝你健康！