你好,首先你的過種，老是害怕會猝死它就是一種焦慮的表現,焦慮癥的患者往往表現出對生的一種非常強烈的渴望,他們渴望比別人能夠更好地生活,.既然這樣,那就帶著生的渴望去生活和生存,來更加完美地渡過自己的一生,把精力放在提升自我的身上,你就會建立自信心,找到生活的定位點.

　　你說的藥物是西藥，長期服用有依賴性和副作用，在治療上建議中醫治療調理，采用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫通過行氣活血、養心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調理機體氣血、臟腑功能等，結合針灸調理大腦神經和人體的十二經脈，祝早日康復！

一種突如其來的恐懼體驗，有發瘋感，瀕死感，是你感到驚恐萬分，出現記憶力減退，持續的緊張心情、恐懼感、纏人的煩惱、自認毫無意義的胡思亂想、軀體多種的自覺不適感等癥狀建議多與人溝通，放松心情，保持規律的生活和飲食習慣，避免咖啡，濃茶；適量運動，睡眠環境保持舒適。

你好,多考慮神經衰弱有關的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳