你好，根據兒童的身高體重表來看，你的身高和體重基本上都在正常的范圍之內，屬于發育正常！并且你馬上就要進入青春期了，需要多補充營養，尤其是富含蛋白質的食物，例如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，大概在12-14歲的時候，你是身高會突飛猛進，此時千萬不要減肥，身體增高過了這個時間就再也沒有機會增高了，所以此時的營養很重要，并且多運動也可以刺激身高增長，希望你能好好的抓住這人生中唯一的一次長高的機會！

健康指導：您是男孩子還是女孩子？根據BMI身體質量指數，您屬于靠近正常最邊值，建議平時飲食規律，適當的運動，平時碳酸飲料不要喝過多，每日的脂肪和鹽量也要適量的控制，如果當地醫院有營養科室您可以去評估一下，科學飲食和運動。

你好！計算自己是否肥胖，可以用體重指數來估算一下，體重指數=體重（kg）/身高(m的平方)。體重指數,男性的：過輕：低于20；適中：20-25；過重：25-30；肥胖：30-35；非常肥胖,高于35。專家指出最理想的體重指數是22。根據你的體重，體重指數大約是22.12，在正常的范圍內，適中。

健康指導：您的標準體重應該是80斤，現在正是生長發育階段要注意營養均衡，平時養成良好生活習慣，吃飯有規律，不暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，粗糧，每天喝奶，少吃油膩，煎炸類食物，少吃零食，保證充足睡眠，多參加體育鍛煉。