您好，根據(jù)癥狀是體虛。建議你在飲食中多吃含鋅的食物，多喝水，增強鍛煉。戒除手淫的習慣。如長時間出現(xiàn)上述癥狀，建議你去醫(yī)院檢查。

你好，你目前的情況不排除與手淫有關(guān)系的，但也可能存在腎虛導致的，建議戒掉手淫，服用六味地黃丸進行調(diào)理看看

你好，你現(xiàn)在有些腎陽虛的現(xiàn)象，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶,補腎填精丸、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等，你現(xiàn)在年輕，如果能夠戒除手淫，好好鍛煉身體，恢復正常應該是沒有問題的。提問者對于答案的評價：

這種情況屬于手淫引起的并發(fā)癥，要完全恢復正常還需要較長的一段時間，因為手淫過度后會造成腎精的大量流失，腎精虧虛則會導致陰虛火旺，從而導致一系列生理機能的失常，要重新建立身體平衡才能達到正常。建議你現(xiàn)在不要隨便服用藥物，多參加體育鍛煉，如跑步、打球等，把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，盡量不要刺激陰莖及不良性刺激，平時穿寬松內(nèi)褲，避免接觸低級下流的黃色影視內(nèi)容，相信經(jīng)過一段時間比如三到六個月時間你一定會恢復到正常水平的。