睡覺腰酸是怎么回
睡覺時間久了腰痛是怎么回事啊，但是我一直都是睡這床啊，以前都沒有啊，只是今年才這樣啊有人可以回答嗎，想知道這個問題的具體情況，在線等待答案。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
考慮腰肌勞損的可能性較大，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，可以考慮到醫(yī)院骨外科拍個背部CT，如果確診，可以采取自我運動進行調理，雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放松，呼吸均勻，做前后左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境
2016-01-20 04:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
長期的蜷著睡覺,對腰椎的傷害是非常大的.腰部感覺很累,還因為平時人每天因各種原因,要工作,學習,長時間的坐著,現在用電腦的頻率更高,大部分的姿勢,基本上都是腰椎是向前蜷著的,又很少人能做到,一直坐姿挺拔,挺胸收腹的坐著,腰肌勞損,會使腰關節(jié)額外負擔而引起疼痛現象.比如在坐姿上：坐時經常的將小腿斜放,會造成脊梁和腰斜離的姿勢；坐在軟的沙發(fā)上,會形成腰部下沉,身體過度前曲的狀態(tài)；淺坐在椅子上,腰部有如臥倒一般,會增加腰部負擔；腰部很累,不只是在睡覺時有關,和以上存在的各種問題都有關聯的.
2016-01-19 23:41
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
