是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。　　　　　　　抑郁癥自我治療是指在抑郁癥發生發展并不嚴重的情況下，抑郁癥患者本人通過自我心理的干預，和自我態度的調控來使得其自身的抑郁癥好轉，甚至是痊愈的方法。其實當代社會很多人都不同程度的患有抑郁癥，而抑郁癥情節不是很嚴重的并不需要去醫有哪些方法可以實現抑郁癥自我治療呢？第一，抑郁癥患者應該多將自己的心思開闊起來，讓自己的心情得到放松，這個也就是我們常說的自我的心理調控，這樣的調控可以讓自己的心情得到放松，這也是抑郁癥患者自我治療的一個關鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點，如果你的心情好了，抑郁癥就能好了一大半?！　×硪粋€重要的方法就是對自己的行為狀態的一個調整。如果你沒有一個很好的把握能讓自己的健康得到幫助，那么你大可以通過親友、家人的幫助來讓你的心情好轉，讓你的生活變得有規律，讓你的抑郁癥自己就能好轉?！　?

治療精神疾病，建議到正規的?？漆t院詳細的診斷一下，采用中醫的方法來治療，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療，只有心理上積極的面對，情況才能真正的樂觀。

大腦是一切精神活動的物質基礎，腦內神經遞質代謝與各類精神疾病有著密不可分的關系，腦的活動基礎是建立在電信號的轉換基礎之上，這個使命由神經元合成并由突觸釋放的神經遞質肩負，所以當神經元功能出現異常時，必然影響神經遞質的合成、失活等一系列代謝，這個代謝過程是生物效應的過程，如果強行借助外界化學藥物對遞質進行平衡容易使腦細胞過度興奮或抑郁，產生成癮性或依賴性。一旦用藥過度必然使遞質徹底失衡，徹底失衡后輕者產生其他精神癥狀，重則無藥可用。后果不堪設想;這也是為何諸多精神疾病人群畢生求醫，終生未果且負債累累、家庭不歡、親人離散的主要原因，為此給精神疾病也重重的扣上一頂“疑難雜癥，終生不愈”的帽子。

您好，您可能是患上了精神??；精神病是一種對我們生活影響很大的疾病，這種疾病發生后患者及家屬的正常生活都是會受到影響的，對于精神病的患者家屬來說，怎么給患者治好這種疾病是最關心的話題。你的這種表現可能會出現自傷或傷害他人、毀物的行為。這類病人的興奮躁動是持續性的，家屬一定要有充分的思想準備，保管好家里的刀、剪、火、煤氣等危險物品，在生活中隨時注意病人的情況并且進行防范。但最根本的辦法，是使用大劑量的、具有強烈鎮靜作用的藥物來控制病人的興奮，同時在醫生的診斷下進行相應的心理治療，祝您早日恢復健康！