你好，重慶和平白癜風醫院白癜風研究中心很高興為您解答：一、曬曬太陽，但不要曬太多因為陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，適量的曬太陽是一個很不錯的辦法。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。如果迫不得已要在陽光下待更長時間，記住搽上防曬霜。二、避免刮傷、割傷、撞傷和感染得了白斑風的人應該經常小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它擦傷，因為這樣會加劇病情。對白斑風病人來說，避免撞傷和割傷確實尤為重要的。白斑風會在你皮膚的傷口處開始擴散，感染也可能誘發白斑風產生。在刮胡子的時候要特別留心不要刮破皮。盡量避免蚊蟲叮咬、皮膚發炎、針灸治療和紋身。治療白癜風就到重慶和平醫院（重慶324醫院）白癜風研究中心。重慶和平醫院（重慶324醫院）白癜風研究中心是重慶治療白癜風專業的醫院。祝您早日康復！

白癜風的治療，首先要找出具體的發病誘因后，才好確定一個最適合患者病情的治療方案的。每個人的病情不一樣，適合的療法也是不一樣，所以患者只有查找出具體的黑色素缺失的原因后，進行針對性的治療，才能達到最佳治療效果的。白癜風患者不僅要科學治療，還應注意飲食：絕對禁食魚蝦海味、辛辣刺激性食物，禁飲酒;，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。

白癜風是一種對人危害較大的疾病，所以大家患有這種疾病后，要及時去治療，這樣才能避免疾病帶給自己更多的痛苦。得了白癜風，患者應及時到國家正規的專科醫院系統病因檢測，查明黑色素缺失誘因，從根源入手針對性治療，是解決白癜風的最佳途徑。