手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好

你好：一般除了風濕、缺鈣以外，還有腰椎鍵盤脫出可以引起腿麻，當脫出的腰椎鍵盤壓迫神經的時候就會發麻、無力。建議你看骨科專科門診，做CT或MR檢查確診。

你好，氣血虛的人就經常容易腿腳發麻，血液的循環受阻。腳涼是腎陽虛的表現，可以吃金匱腎氣丸試試。建議到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，有可能是缺維生素C。平時多吃點山藥，鯰魚，枸杞子，核桃等食物，多喝水，多運動。

你好：可能存在氣血虧損或風濕免疫性疾病伴隨虛寒體質的情況，這種情況與受涼、飲食睡眠的不規律性、情緒緊張等都有一定關系，建議您可以選擇針灸及藥浴診療。應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環境及煙酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規范性。

你好，腿腳冰涼麻木可能是末梢循環差引起的，也可能是寒冷導致的，因為寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，就會導致手腳冰涼。你可以每天晚上用熱水泡腳加速血液循環，看是否改善，多吃一些溫補食品，若不改善應及時去醫院就診查明病因。