預防慢性咽炎需要做到保持口腔衛生，多飲水，戒煙、限酒。少食刺激性食物；多吃富含維生素的水果。您的情況還是建議去正規耳鼻喉醫院進行檢查，明確病因并及時治療。

您好：慢性咽喉炎的病因較為復雜，病情常反復發作，經久不愈，治療上有一定難度，但比較上，中醫在醫療慢性咽喉炎方面，較西醫能夠改善病情。目前西藥治療大多是?時控制病情，但服用太多抗生素對人體有害無益，因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調。會引起細菌抗藥性加強，人體免疫功能減退，致使病情反復難愈。建議使用一下治療：（１）抗炎靈片，每次４片，每日３次。（２）六味地黃丸，每次９克，每日３次。用于慢性期，肺腎陰液不足者。（３）清音丸，每次３－６克，每日２次。（４）金果飲，每次１湯匙，每日３次。用于慢性咽喉炎。（５）風油精２－４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次。建議找專業的中醫辨證施治，可達到標本兼治的治療目的。祝您和家人身體健康，感謝你對尋醫問藥的支持，有問題歡迎您咨詢，我們會及時為您解答.

你好，這種情況我建議你找中醫辨證治療，或者是針灸治療。