你好多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.祝你幸福!

你好，低于5分鐘是輕度早泄，低于3分鐘是中度早泄。低于1分鐘或未性生活就已射精則屬于重度早泄，必須治療。導致早瀉的原因很多，如果有包皮過長，建議做包皮環切術，這樣可以盡可能多的暴露龜頭，減低其敏感性，就可以延長射精時間。

掌握性生活的技巧和必要的做愛方式的學習.性愛的前奏沒有做好也會有直接影響,可以試用不同的體位，站、仰臥、俯臥、側臥、坐您也可以試試在性交前用些藥物涂抹外陰部,例如乙烯雌酚軟膏,涂抹于陰蒂、陰道口等處,既可以改善性器官的功能狀態,增加陰道及外陰部分泌物,又能提高性欲。

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您好，他的情況主要考慮是早泄的可能，早泄的原因多種，主要是由于精神因素、周圍環境影響、龜頭敏感度過高、前列腺炎導致的所以建議可以到性功能障礙專科就診，在醫生的指導下配合專科檢查，以明確病因病情后進行相應的治療，以達到徹底治愈,另外注意放松心情，規律生活，加強雙方溝通等以上是對“我和我老公做愛都沒高潮過!他插進去來回幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！