你好，生活中請您注意飲食的清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。保持面部的清潔，用硫磺皂洗臉也有不錯的效果，另外您需要保持心情愉快、樂觀，注意休息，保證睡眠充足，這樣青春痘就會慢慢自愈了，祝您健康。

你好，必要時您可以到當地正規醫院請醫生根據您的實際情況采用中西醫結合的方法調治，以便于保證效果。生活中請您注意飲食的清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。保持面部的清潔，用硫磺皂洗臉也有不錯的效果，另外您需要保持心情愉快、樂觀，注意休息，保證睡眠充足，這樣青春痘就會慢慢自愈了，祝您健康。

面部的清潔是不容忽視的，大家一定要重視，這對于預防或治療青春痘都是極有幫助的。大家保持面部清潔，在清潔時可以局部區別對待，較油的部位加強清潔，適當少用質油的護膚品。減輕皮膚負擔，讓皮膚自由呼吸。青春痘的產生是多因素的，除了上述的清潔與飲食外，規律作息，保持心情輕松愉快，都會自覺地調節內分泌，從而降低發病幾率。

如果皮膚上出現了痘痘，千萬不要用手去擠，那樣會很容易留下痘痕的。有時候病發的部位還會擴張。其實，一般的青春痘過一周、兩周自然就會消失的，就不要用手去擠，也不會留下疤痕。