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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：飲食上注意適當的控制食量，三餐定時定量，晚餐適當的少吃一些，不可暴飲暴食，不可偏食，避免吃高脂肪，高熱量的食物，宜吃富含膳食纖維和維生素的食物，如綠色蔬菜，粗糧等，不宜吃油膩及辛辣刺激性食物，忌吸煙喝酒，每天堅持適當運動
2016-01-19 16:05
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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這個體重的正常的，而目前也不宜進行減肥處理，身體處于快速發育生長狀態中，骨骼，肌肉的增長而出現體重增高現象為了身體機能的正常健康發育，平時還需要注意生活飲食休息有規律性，而對目前的體重也不必有心理壓力
2016-01-19 04:25
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，肥胖多是由于不健康的飲食習慣和缺乏運動的原因減肥不要想著靠什么東西，這個主要是靠自己運動，堅持鍛煉，注意飲食，少吃油膩的食物
2016-01-18 17:51
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