你好！1、多做安全運動，提高免疫力患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強，牛皮癬就越走向好的方向，否則會越來越重。2、積極控制感染即便是一個簡單的咽炎，也要積極控制，因為它也能導致免疫力低下而誘發牛皮癬?！　?

你好，消除緊張因素、學會自我放松，緊張、急躁、恐懼等心里因素，肯定給病情帶來負面影響，學習自我調節，平時生活規律、勞逸結合、適當增加營養。以上是對“我得了牛皮癬要注意什么呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，日常的防護，主要是在飲食方面，患者應該吃一些清淡的對病情有益的，不僅可以提高自身的體質，同時又促進了病情的康復。另外生活上，患者要避免接觸刺激性的物品，在選擇洗劑時，不要使用一般的去屑洗發水或洗發膏，要適當選擇一些外用具有殺菌性質的較為溫和的洗劑，以緩解癥狀。

你好，注意保暖，多曬太陽，多喝水，多運動，多休息!飲食上：戒煙、戒酒;牛羊肉等發的食物，海鮮是不能吃的;瘦豬肉，牛奶，雞蛋，淡水魚能補充蛋白質，可以使用;多吃水果，蔬菜。