1、多飲水，飲食平衡　不要暴飲暴食，飲食要保持均衡，少吃辛辣食品，多食新鮮蔬菜、水果等。2、少飲酒：少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不可貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。3、心情舒暢：樂觀使人健康。因為肝喜舒惡郁，故生氣發怒易造成肝臟氣血淤滯不暢而成疾。4、適量運動：多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，良好的心情、適當的休息和合理的營養，對于患者康復很有幫助。

你好，一般來說，乙肝病毒攜帶者定期檢查的常見項目有四種，分別是肝功能檢查、乙肝病毒dna檢查、乙肝兩對半檢查、B超檢查。建議乙肝病毒攜帶者一定要定期到正規的肝病醫院進行檢查，最好每3-6個月就到醫院檢查一次，檢查若發現異常情況，則應及時采取治療，早日擺脫乙肝疾病的困擾。

一般來說，乙肝病毒攜帶者定期檢查的常見項目有四種，分別是肝功能檢查、乙肝病毒dna檢查、乙肝兩對半檢查、B超檢查。