1、減少刺激煙、酒、辣椒均屬辛熱之品，均能刺激咽喉黏膜，致使咽喉部充血，腫脹，腺體分泌物增多，導致咽干，咽痛多痰，嘶啞，咽癢咳嗽，所以預防咽喉炎首先要戒煙酒，禁辛辣食品，以減輕對咽喉部的刺激。2、合理飲食在飲食上應做到合理搭配，少葷多素，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多飲水，這樣可保持人體正常的維生素和水分，既抵御春季的干燥，又能保證咽喉部津液的分泌，使咽喉黏膜得到充分的潤養。3、勞逸結合注意休息，娛樂要兼而有之，即不過勞，又不過逸。堅持科學的生活方式，做到起居有常，生活有規律，同時保持心情的舒暢。4、及時就醫一旦出現咽喉部發干、疼痛、聲音嘶啞等癥狀，要盡早到專業的醫院檢查治療，以免延誤了治療的最佳時期，甚至導致更多并發癥！

除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應。若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎；向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道。