外傷導致踝關節粉碎性骨折，經過手術治療，現在已經拆除內固定物半年對于現在關節僵硬，可以考慮長時間制動后關節僵硬，肌肉粘連，已經拆除外固定及內固定物半年了，這時候骨折愈合良好情況下，可以考慮主被動活動關節，受力，熱敷，逐步加大運動負荷促進恢復。

你好，根據你說的情況應該屬于骨折術后引起的關節僵硬，活動受限，骨折的處理原則是復位，固定和功能鍛煉，出現這種情況應該是術后的功能鍛煉不到位。像你這種情況想恢復原來的情況還是有難度的，但是也要堅持鍛煉，可以去當地理療康復科輔助治療，效果應該不錯。

其對于人體是異物，容易導致排異反應和細菌存留而引起感染。一般的術后一年即可取出。這應根據你的恢復情況而定的。多吃一些含鈣量高的食物。