建議你自己可以先制定一個學習的計劃，自己先做一下，看自己是否符合自己做的情況，做一段時間，自己可以修訂一下，然后會更好，做事的時候自己不要分心。

心理分析：網戀、看AV這些對中學生都是很不好的，長此以往不利于身心健康發展。心理指導：消除自己的不良想法，克制自己的不良行為，讓自己投入到正常的生活學習中，加油！

心理分析：你好！每個人都有惰性的，懶起來容易，勤起來難，也容易理解你現在的狀態。因為生病修養，習慣了放松的模式，也許父母親甚至自己也會心疼自己因生病傷身體，環境和自己都不愿意忙碌奮斗起來，容易產生目前的狀態。一般人的生活有一定的周期性，會有幾天很懶的感覺，你已經持續較長一段時間，自己認識到需要預防更長時間的懶惰，改變現狀，既然你自己希望并且愿意努力去改變，就一定可以改變。心理指導：建議你一開始每天設立一個小小的目標，比如今天讀一段英語文章、做一頁數學題或者寫一篇日記等等，一個小小的任務就可以了，一定要完成，因為小目標容易完成，建立信心，然后逐漸增加自己的學業任務，慢慢的也可以把目標放到一個星期來完成一些任務。不管學習與否，作息飲食保持規律，逐漸就把學習習慣養成。在此期間，如果自己力量不夠足，可以找一個朋友或者家人監督或者陪伴你一起來完成。希望建議對你有幫助。祝你生活愉快！

心理分析：你好，一般的計劃失敗不是因為自己沒有堅持的決心和毅力，就是因為你的計劃和自身的能力不相匹配。你是一個要讀初三的孩子，因為一些緣故你可能不得不在家休養，在休養的這段時間，什么該做什么不該做對你的身體有好處我想你自己應該明了。但是你所度過的卻是每一天無所事事的日子，很無聊是吧。因為無聊你就想搞網戀，看AV，這都是你一個學生該干的事嗎。心理指導：我想試問，你的學習計劃是什么，你指定的計劃是什么會讓你屢屢失敗，如若你是一個自強的孩子，應該曉得這段時間的空缺實則你是可以做很多事情去彌補而不是自己一天天無所事事的做些浪費生命的事情。你覺得看AV不會荒廢學業，那你就看。你覺得你該干什么，你就去干。首先給自己一點信心和決心，否則一事無成。

你好，學習計劃的話要根據自己的實際的情況來制定。建議你自己可以先制定一個學習的計劃，自己先做一下，看自己是否符合自己做的情況，做一段時間，自己可以修訂一下，然后會更好，做事的時候自己不要分心。