您的癥狀是神經衰弱的基本癥狀，表現為腦力和體力均易疲勞。經常感到精力不足、無精打采、不能用腦，或自感腦力遲鈍、肢體無力、困倦思睡，注意力不能集中、記憶差，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復疲勞感。建議您保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律。

你好！根據描述初步判斷是神經衰弱癥。神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。此病在緩解自我壓力的同時，建議中西醫結合對癥治療，是可以治愈的。您好，神經衰弱，建議您適當運動，吃點調節神經的藥，但是也不要吃的過多，保持好心情，不要把所有的事情看得特別重，就會擁有健康。祝您早日康復！

你好!神經衰弱多因患者長期受有精神創傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經官能性疾病，主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。