我們有個同事最近出現了食欲減退、發育緩慢...
2016-01-18 10:00
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我們有個同事最近出現了食欲減退、發育緩慢、皮膚病、傷口不易愈合、味覺衰退等現象請問是不是缺鋅？多吃什么樣的食物能補鋅呢？平時應該多注意些什么？謝謝
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，鋅主要存在海產品和動物內臟中瘦肉豬肝魚類蛋黃牡蠣都是補鋅的植物中鋅含量比較高的是花生豆類蘿卜大白菜小米
2016-01-19 07:56
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅平時只要飲食合理安排好一般不會造成缺鋅
2016-01-19 00:02
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅平時只要飲食合理安排好一般不會造成缺鋅
2016-01-18 19:13
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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鋅主要存在海產品和動物內臟中瘦肉豬肝魚類蛋黃牡蠣都是補鋅的植物中鋅含量比較高的是花生豆類蘿卜大白菜小米
2016-01-18 11:01
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