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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.其實健康是最重要的。
2016-01-18 22:47
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:如果想要身體變得過更加勻稱,可以從飲食上進行調解,多吃優質蛋白,如大豆或大豆制品,豬瘦肉,牛羊肉。攝入充足的食物,使身體有足夠的熱量。每天堅持半小時以上的有氧運動,如瑜伽,慢跑,登山,跳繩,讓身體加快新陳代謝,加快對食物的吸收轉化。
2016-01-18 21:51
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好;身體瘦,應先查是否有疾病的潛在影響。如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,建議您以易消化、高蛋白、高熱量為原則,逐步提高各種營養物質的攝入,同時吃一些調節脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養胃丸等。
2016-01-18 15:18
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