您好，不建議使用花旗參等補(bǔ)品，因為孩子正在長身體的時候，如果服用補(bǔ)品，就會對身體造成壓力，也會引起上火等其他病癥，最好是食補(bǔ)和飲食習(xí)慣的改變建議：糾正孩子吃零食的習(xí)慣，讓孩子戒掉垃圾食品和碳酸飲料，每天晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，吃綠葉蔬菜和水果，每周吃一次魚，讓孩子適量運動，樂觀向上的積極心態(tài)，讓孩子吃些核桃類的堅果也可以，不建議吃任何補(bǔ)品，祝您的孩子茁壯成長！如有問題可繼續(xù)追問！

健康指導(dǎo)：你好，一般這樣的情況是可以通過合理的飲食和運動改善，飲食上選擇高蛋白的食物，蛋類，菌類，淡水魚等燉湯的都是可以的，至于花旗參可以偶爾吃一些的也是可以的，鋅元素的含量比較好，十點盡量休息

你好，一般孩子還是以主食增加營養(yǎng)比較好。建議你可以在主食上多加強(qiáng)營養(yǎng)，平時可以適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詫Πl(fā)育有好處的。

中學(xué)生建議不要喝花旗參這樣的補(bǔ)品，容易造成心情煩躁，因為男孩陽盛，花旗參是補(bǔ)陽氣的。建議可以補(bǔ)些核桃，平常早上可以補(bǔ)牛奶，每餐都換不同的菜品，提高自身的做飯能力就可以了

14歲不建議補(bǔ)參之類的東西。14歲處于青春發(fā)育期，要保持營養(yǎng)均衡，合理飲食。他如果正常吃飯，營養(yǎng)就夠了。零食的毛病還是得戒。多吃核桃。以上是對“中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，家長想從飲食方面給”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！