發作性睡病的病因西醫尚不明確，可能跟情緒，心理等因素有關。中醫講脾困人則困。脾氣不足，清陽不升。所以出現嗜睡。目前發作性睡病尚屬于疑難疾病，有一定的遺傳傾向情況的特效療法，主要是精神類的興奮劑對癥治療另外藥物治療的同時，平時注意鍛煉身體，保持科學體重。作息時間規律，中午安排短時間的休息，以20--30分鐘為好。不要熬夜。多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆制品，多吃新鮮的水果蔬菜。不要多吃甜食，另外飲食上禁食油膩，辛辣制品。這樣可以更好的改善嗜睡的癥狀。

嗜睡癥的治療多采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助病人建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。

您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

感覺應該屬于氣血兩虛。不過具體情況你也沒有說，建議去中醫院看看。

一般來說，嗜睡癥的產生原因還不十分明確，可能與心理、性格因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大；個性的較內向等等都可能出現該情況。不必過于緊張，建議要多參加體育活動，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。希望對你有幫助