引起肩周疼痛的原因有勞累,頸椎病,著涼,受風,肌肉勞損等從描述情況看引起的原因應該是勞累后受寒引起.建議注意休息,注意保暖,可以應用關節止疼膏外貼.或口服紅藥片,雙氯滅痛治療

多補點鈣,多運動.理療是最好的方法放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復,全家健康.以上是對“肩關節骨頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肩膀疼痛可由多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有：1,肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼,長期低頭伏案工作,或長期從事電腦操作,坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處于緊張狀態,所以很容易引起肩膀疼痛.2,頸椎病——可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合癥.最常見的是頸神經根壓迫的癥狀,疼痛一般不太劇烈,可伴有肢體發麻,無力等,但關節功能受限不明顯,檢查有頸椎骨質增生存在.3,肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節.隨著年齡的增長而發生退行性改變,加之肩關節在生活中活動比較頻繁,故而易發生慢性勞損,發生肩周炎可拍頸椎片,首先要除外頸椎骨質增生的情況,如無明顯頸椎壓迫情況,可按肩周炎或肌肉痙攣治療.治療方法：1,消炎止痛,如戴芬75mg/粒日1次；或萘普生250~500mg早晚各1次.2,解痙鎮痛酊或正紅花油等,局部外涂后用手掌按摩患處至發熱.3,麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼

痛是由壓差造成的一一壓差是由阻塞形成的,能量在輸送過程中受阻形成壓差才痛.我發現機械能和生物能是同類項可合并使用,利用機械能無窮大的能量打通人體骨氣,筋脈,血管,肌肉細胞,皮膚汗腺,使人體上下,內外,左右平行,削除體內所有壓差,調節消化系統,增強分泌系統,代謝系統使人體免疫功能大幅提高,從而徹底治愈.你這種情況也有可能是風濕性的隱隱作痛啊!貼一下治風溫的膏藥試試啊!會有返解的!