拉韌帶的問題
前段時間拉韌帶，拉橫叉，右大腿內(nèi)側(cè)到膝蓋這段忽然一下像針扎似得痛，然后就馬上停止了，現(xiàn)在已經(jīng)是第四天了，只要右邊大腿內(nèi)側(cè)肌肉用力，就會痛，就像抽筋一樣。昨天晚上睡覺前，把大腿分開不到90度，右腿內(nèi)側(cè)也會痛，然后用手捏右腿內(nèi)側(cè)，感覺到（不知道是筋還是韌帶）有酸脹痛的感覺。在這次之前也拉過幾次韌帶，也會痛，沒有出現(xiàn)過像針扎那樣痛的感覺，并且第二天基本上就不會痛了。這次這么久了，還沒好，不知道是不是拉傷了。補充:3年前拉韌帶的時候，沒拉之前橫叉比現(xiàn)在還要開些，可是拉了以后，反而越來越緊了，不知道是不是方法不對還是怎么回事。幾天前
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一開始的時候不要過渡拉韌帶，可能會把韌帶拉斷。可以每天壓腿，要進自己最大努力壓，感到疼才行。還可以練習(xí)劈叉，豎著和橫著都要練。再踢腿(向正前方，盡力往上，注意支撐的那只腿不能彎）只要每天堅持，練習(xí)之前要熱熱身。第一天練習(xí)后，第二天會特別的疼，但不要擔(dān)心也不要放棄，忍著，繼續(xù)。然后循序漸進，可以慢慢加大幅度。
2016-01-19 03:20
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，一般的情況是有軟組織的損傷的情況多見的。韌帶損傷的情況是可以引起的。這種情況一般的情況是需要注意保養(yǎng)的。不要拉的過了。以有輕微的酸痛為主的。注意不要勞累和著涼的。
2016-01-18 11:01
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