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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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心理分析：這個可以自己多練習下，不知你是什么原因壓不了?是不是與你的要求高有關或你身體的問題?心理指導：建議你天天練習，慢慢來，如果還不行找下原因，好不好?
2016-01-19 01:58
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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睡覺10分鐘左右，說明睡眠不好，建議吃點失眠藥
2016-01-18 22:14
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回答1
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郭小為 主治醫師
中國人民解放軍198醫院
其他
綜合內科
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您好，根據您的描述，您是否出現了失眠的癥狀？睡很短的時間久會醒？還是入睡困難？請具體描述。建議您首先要到正規醫院進行檢查，排除器質性病變后，多做運動，注重營養，可以適當吃一些有助睡眠的食物。
2016-01-18 17:59
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