考慮這情況還是在20周左右的情況胎動的情況逐漸規律，你的情況問題不大，建議應該注意休息的同時建議應該營養均衡注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況，平時的情況避免著涼或者情緒不好的情況影響胎動的情況即可的，建議應該注意配合補鈣的情況，同時做好產檢即可，問題不大，不用擔心的

懷孕十九周胎兒活動幅度這個時候本身一般也不太明顯，如果您感覺活動次數比以前減少，要注意檢查一下胎心，以確定胎兒是否有缺氧等異常情況。一般這個時候胎動本身還沒有明顯規律性，如果經胎心檢查是正常范圍，說明沒有問題。可以繼續觀察，建議從七個月以后再每天做胎動計數，如果胎動平均每小時三到五次就屬于正常。另外要注意定期孕檢。

胎動是寶寶在子宮內活動引起的，也是寶寶健康的表現，有時寶寶不動可能是在睡覺，如果是突然間胎動減少或者過緩，要考慮是否是寶寶缺氧的可能性了，要及時去醫院檢查。建議你孕期注意休息，加強營養的補充，定期產檢，了解寶寶的健康情況。