你好，你這種情況考慮是因長時間坐，引起腰肌勞損，腰疼。建議不要長期間坐，每坐1小時起身活動幾分鐘，頭背向后仰鍛煉腰背肌，腰痛厲害應臥床休息，應睡硬板床，局部可以熱敷。以上是對“腰疼右臀部的骨頭里刺痛摸著肉里面還有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，按您的病癥考慮為腰椎病變引起的疾病的；建議您可以口服下列藥物來治療下：推薦您要口服的藥物為腰痛寧膠囊，每次三粒，每天三次；氯唑沙宗片，每次兩片，每天三次；腰椎的3、4、5節處貼敷一貼痛瘀消貼，24小時更換一次；注意腰處的保暖；

您好，根據您提供的情況看，您的腰痛伴右側臀部、右腿疼痛，主要考慮為腰椎間盤突出導致的。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作等有關。建議您到醫院骨科或脊柱科就診，拍腰椎CT或核磁共振檢查明確診斷。治療上主要以保守方法治療為主。平時應避免久坐久站、避免經常彎腰動作，經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，堅持每天做腰背肌鍛煉。疼痛較重可以做針灸、理療、按摩、牽引，口服西樂葆、根痛平、彌可保、消脫止等藥物。

你這是坐骨神經痛所導致的！給你開些要服用看看效果如何！萬通筋骨片2片，抗骨增生片5片，芬必得早晚各服一粒！連續服用3天！

您好，根據您描述的情況考慮是腰椎間盤突出或膨出壓迫神經引起的放射性下肢疼痛。主要是平時坐姿不當，使得腰背部肌肉勞損，進而影響骨關節的改變。您好，建議您拍腰椎CT檢查即可知道是否腰椎間盤突出以及那節腰椎的病變。之后可以通過中醫按摩正骨治療。平時注意保持正確的坐姿，要保持上身的正直，不要弓背哈腰、斜歪拉垮、蹺二郎腿，不要久坐久站，久坐后要起來活動下，減輕負重和提重物，彎腰時先下蹲，睡硬板床，仰臥或俯臥，腰部保暖，不要著涼，練習‘燕飛’和倒走。