建議您：1.注意面部的衛生。在早晨起床和睡覺前最好是進行洗臉、潔面，洗的同時也要避免使用油膩的潔面乳，而且也最好不要使用化妝品，因為化妝品里面的化學成分會嚴重刺激皮膚，導致痘痘的生長。2.注意吃的食物。不管是辛辣類的食物，還是一些路邊燒烤、含糖的食物，痤瘡患者都盡量少吃。對于一些喜歡吃零食年輕人，以后也要注意這點。因為這些食物中添加劑會刺激痘痘的生長，對身體健康也有很大影響。3.要避免抓撓。這是一種很不好的習慣，因為它會導致肌膚上生出更多的細菌，從而導致出現更多的痘痘。此外，也要注意日常的衛生情況，勤洗衣服、被單等，最好是經常搭到太陽底下曬曬，殺殺菌。

痤瘡預防復發可以從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等預防復發。

在做好日常護理的同時，要積極去進行治療。一般措施，第一步是得病期間不要擠壓痤瘡，以免導致感染發炎；第二步，在患病期間要盡量少吃辛辣類或者帶油膩性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清潔，最好是每天用溫水洗臉2-3次，用洗面奶或者是中性、偏堿性的香皂，這樣可以去掉皮膚表層的細菌。第四步，在醫生的指導下耐心治療。痤瘡的護理對病情的恢復有著極大的作用。當然也不排除有人喜歡用藥物治療，一般來說，藥物治療分為內治和外治兩種方法。這類治療方式比較適用于病情中等或者嚴重的患者。內治主要是用口服藥來調整內分泌和陰陽平衡；外治主要是清除毛孔堵塞使皮脂流通自然，同時也可以扼殺皮膚里掩藏的很多細菌。然而，不管是內服還是外治，都是針對患者的病情來進行治療。因此，患者也要仔細詢問醫生配合醫生。

長痤瘡要忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

您好;在您的這個年齡就是好發生這個樣的情況的，需要積極的治療的。我建議您到醫院服用藥物如螺旋霉素和甲硝唑進行治療，平時不要吃辛辣的食物