有很多因素，比如心陰虛，神經衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

你好，根據你的情況，頻繁的性生活可以導致腎陰虛和生殖系統疾病，導致性功能異常。我建議你可以服用一些滋陰的藥物如六味地黃丸，生活中，戒除手淫的壞習慣。注意性生活的頻率。

您好！根據您的描述：腸胃不好，經常拉肚子，很瘦，還尿頻，尿液里有泡沫，又很怕冷，一天到晚口渴，性功能也很差，一般考慮脾胃虛弱或者糖尿病建議您先到正規醫院進一步檢查，做尿常規、血常規排除糖尿病，再根據情況具體制定治療計劃。

你好，你這個情況得引起注意了，你這是頻繁的手淫引起了腎陰虛，逐漸發展成心腎不交證，所以會有睡眠不好等癥狀。一定注意戒掉手淫的不良習慣，然后采取藥物來調養一段時間。建議你可以服用六味地黃丸及柏子養心丸來結合調治一段時間，平時喝水的時候配合著泡些炒棗仁代茶飲，這樣經過調治才能很好的緩解你失眠及腎虛等癥狀。另外平時的時候多去戶外活動鍛煉一下，多自己按揉一下腰眼穴位，祝你早日恢復健康

你好這個情況要考慮脾腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸和健脾丸以上是對“是腎陽虛引起的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！