如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

你的情況建議你系統(tǒng)的檢查下，看是營(yíng)養(yǎng)吸收方面是否存在障礙或者是消化道是否有畸形等如果說(shuō)是單純的吸收障礙的話(huà)，可以尋求專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)師來(lái)進(jìn)行食療調(diào)理方案。綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.祝你健康。。

身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類(lèi)等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話(huà),可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收.

您好，身體出現(xiàn)消瘦多見(jiàn)于胃腸道疾病、甲亢、糖尿病和慢性消耗性疾病引起，另外平時(shí)生活壓力大，思慮過(guò)多也可以出現(xiàn)消瘦。最好到醫(yī)院內(nèi)科就診檢查一下，看身體有無(wú)疾病存在。平時(shí)注意休息。以上是對(duì)“最近越來(lái)越瘦了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！